Στην γκαρνταρόμπα μας δίνουμε συνήθως έμφαση σε κομμάτια που κολακεύουν τη σιλουέτα μας.
Τίποτα δεν είναι όμως πιο σέξι από ένα ζευγάρι ψηλά και αδύνατα πόδια. Και μπορούν όλες να τα αποκτήσουν, όπ
Κυριακή 09.11.2025
|
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις σωστές αντιδράσεις. Ξαναβρείτε τη γραμμή σας χωρίς να πεινάτε και χωρίς δίαιτες.
Τρώτε σε όλα τα γεύματα
Όταν θέλετε να χάσετε βάρ
Πέμπτη 28.08.2025
|
Αν κάνετε τζελ νυχιών, στο επόμενο ραντεβού σας αξίζει να ρωτήσετε την τεχνίτριά σας αν τα προϊόντα που χρησιμοποιεί περιέχουν TPO ή διμεθυλοτολυλαμίνη. Από την 1η Σεπτεμβρίου 2025, η χρήση, πώληση, π
Δευτέρα 11.08.2025
|
Τα ολοένα και πιο συχνά κύματα καύσωνα που πλήττουν διάφορες περιοχές του κόσμου, μπορεί να είναι μοιραία για τις γυναίκες, καθώς σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, τα ποσοστά θνησιμότητας από υπερβολι
Τετάρτη 23.07.2025
|
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η εμμηνόπαυση ξεκινά, κατά μέσο όρο, γύρω στα 50 με 52 έτη. Ωστόσο, η δεκαετία των 30 είναι μια ιδανική περίοδος για πρόληψη, προετοιμασία και ενημέρωσ
Πέμπτη 17.07.2025
|
Οι υποχρεώσεις, η ρουτίνα, τα πολλά «πρέπει» και τα ατελείωτα deadlines, δημιουργούν συνθήκες πίεσης, που δε λειτουργούν ευεργετικά σε κανένα επίπεδο. Αντιθέτως, μπορεί να προκαλέσουν ακόμ
Πέμπτη 10.07.2025
|
Οι εργαζόμενοι, κυρίως οι γυναίκες και ειδικά οι νοσηλεύτριες που εισήλθαν μαζικά στην αγορά εργασίας τη δεκαετία του 1980 αποδεικνύονται οι πιο αδικημένοι/ες του Ασφαλιστικού συστήματος.
Αφενός δεν
Τρίτη 20.05.2025
|
Ο «Σύνδεσμος Μελών Γυναικείων Σωματείων Ηρακλείου και Ν. Ηρακλείου», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας, τίμησε και φέτος το ιερό πρόσωπο που τρέφει, προστατεύει, συγχωρεί και συμπο
Δευτέρα 12.05.2025
|
Κάθε τροφή που προέρχεται από τη φύση, αποτελεί εκ των προτέρων έναν ισχυρό σύμμαχο για τον ανθρώπινο οργανισμό και την υγεία. Φυσικά όμως και ο τρόπος μαγειρέματος, μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση
Πέμπτη 24.04.2025
|
Μόλις το 30% των ζευγαριών καταφέρνουν να συλλάβουν παιδί από τον πρώτο μήνα προσπάθειας, ενώ 1 στα 4 ζευγάρια συνεχίζουν να προσπαθούν και μετά από έναν χρόνο. Τα στοιχεία δείχνουν πώς η σύλληψη ενός
Παρασκευή 14.03.2025
|
Σύμφωνα με νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη. Η έρευνα δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κατάθλιψη είν
Τετάρτη 12.03.2025
|
Το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και η Γενική Γραμματεία Ισότητας και Ανθωπίνων Δικαιωμάτων, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου 2025, οργανώνουν εκδήλωση σήμερα 7
Παρασκευή 07.03.2025
|
Νέα έρευνα της International Workplace Group (IWG) επιβεβαιώνει ότι η υβριδική εργασία διαδραματίζει καθοριστικό στην προώθηση της ισότητας των φύλων και στην ενίσχυση της επαγγελματικής εξέλιξης των
Παρασκευή 07.03.2025
|
Το Επιμελητήριο Ηρακλείου σας προσκαλεί στην εκδήλωση με θέμα: «Τιμώντας τις Γυναίκες» στο πλαίσιο εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας.
Παρασκευή 07 Μαρτίου 2025
αίθουσα
Τρίτη 04.03.2025
|
Σύμφωνα με την ψυχολογία, το να φοράς πολλά βραχιόλια μπορεί να είναι ένας τρόπος να δείξεις την προσωπικότητά σου, τα συναισθήματά σου ή ακόμα και πιο βαθιές ψυχολογικές τάσεις.Τα βραχιόλια είναι ένα
Δευτέρα 17.02.2025
|
Ας δούμε ποια είναι αυτά:
Ξαφνική ακμή
Οι ξαφνικές αλλαγές στο δέρμα, όπως η εμφάνιση ακμής είναι ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει με τις ορμόνες σας. Μπορεί να οφείλεται στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθη
Τετάρτη 12.02.2025
|
Αν το δέρμα σου αντιμετωπίζει προβλήματα μετά τον καθαρισμό του με νερό, ίσως δεν ευθύνεται γι’ αυτό η επαφή με το νερό, αλλά ο τρόπος με τον οποίο στεγνώνεις το πρόσωπό σου
Ο καθαρισμός του
Κυριακή 02.02.2025
|
Η δωρεά ωαρίων αποτελεί έναν από τους πιο ανεπτυγμένους κλάδους της αναπαραγωγικής τεχνολογίας, με τη ζήτηση να αυξάνεται ραγδαία παγκοσμίως. Η βιομηχανία αυτή, που αποτιμάται σε δισεκατομμύρια δολάρι
Πέμπτη 26.12.2024
|
Η δωρεά ωαρίων αποτελεί έναν από τους πιο ανεπτυγμένους κλάδους της αναπαραγωγικής τεχνολογίας, με τη ζήτηση να αυξάνεται ραγδαία παγκοσμίως. Η βιομηχανία αυτή, που αποτιμάται σε δισεκατομμύρια δολάρι
Πέμπτη 26.12.2024
|
Το ελαιόλαδο με τις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα λιπαρά οξέα του προσφέρει προστασία και αναγέννηση στα κύτταρα του δέρματος. Τα πλεονεκτήματα του είναι πολλά, καθώς βοηθά στη διατήρηση της ελα
Κυριακή 08.12.2024
|
O λόγος που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες είναι το multitasking, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ύπνου της Μαδρίτης. Ο γυναικείος εγκέφαλος μπορεί να εκτελεί πιο πολλές εργασίες κα
Κυριακή 08.12.2024
|
Eίναι εκείνη η στιγμή που βρίσκεσαι στο γραφείο και το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να παραπονεθείς για το πρωινό ξύπνημα, για το πλήθος των emails ή για το καυτό καφέ που δεν ήρθε όπως το ήθελες. Ξα
Τετάρτη 04.12.2024
|
Πεινάτε όλη την ώρα, ακόμα και εάν φάγατε το τελευταίο γεύμα μόλις πριν από μισή ώρα; Οι λόγοι ποικίλουν και σχετίζονται με την παραγωγή ορμονών, τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και άλλους παράγοντες
Τετάρτη 04.12.2024
|
Μία από τις πιο φωτεινές και χαρούμενες περιόδους για όλη την οικογένεια, μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη για τους γονείς που τρέχουν πανικόβλητοι. Μπορείτε, όμως, να νικήσετε το άγχος των Χριστουγένν
Τετάρτη 04.12.2024
|
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή σωματική και ψυχική υγεία. Πολλοί γιατροί θεωρούν ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες. Ας δούμε τι απαντά σε αυτό ο Δρ Carlos Nunez, επι
Παρασκευή 22.11.2024
|
Η απώλεια βάρους δεν βασίζεται μόνο στις θερμίδες που καταναλώνουμε, αλλά και στις συνήθειες που ενσωματώνουμε στην καθημερινότητά μας. Οι πρωινές ώρες είναι ιδανικές για να θέσουμε τη βάση για μια υγ
Δευτέρα 18.11.2024
|
Σκέψου τα χρώματα στη ντουλάπα και στην κοσμηματοθήκη σου. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί σε ελκύουν συγκεκριμένα χρώματα και γιατί, ανάλογα με την ημέρα, επιλέγεις να φορέσεις το ένα αντί για το άλλο; Ί
Πέμπτη 31.10.2024
|
Καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν οικογένεια αργότερα οι γνώσεις για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γυναικεία γονιμότητα αυξάνονται.
Εγκυμοσύνη μετά τα 40 : Τι πρέπει να γνωρί
Πέμπτη 31.10.2024
|
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από ερευνητές στο University of Extremadura στην Ισπανία και το University of Birmingham στο Ηνωμένο Βασίλειο η προπόνηση αντοχής στον εγκέφαλο (Brain Endurance Training, BET
Παρασκευή 25.10.2024
|
Αν νιώθετε πως η σχέση σας ως ζευγάρι έχει μείνει «πίσω», θυμηθείτε πως όλοι οι δεσμοί μας στη ζωή, έχουν ανάγκη τακτικής φροντίδας και αναζωογόνησης και πως τελικά τα απλά πράγματα είναι
Πέμπτη 17.10.2024
|
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την τεχνική στο μακιγιάζ που κάνει θαύματα
Πόσες φορές έχεις δοκιμάσει να καλύψεις τους μαύρους κύκλους ή διάφορες ατέλειες του προσώπου με concealer, μόνο και μόνο για ν
Τρίτη 15.10.2024
|
Έχετε αναρωτηθεί γιατί μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα; Συμπτώματα όπως διαρκής κόπωση, έντονη επιθυμία για ύπνο, αίσθημα απογοήτευσης και κακής διάθεσης, σας είναι οικεία;
Σύμφωνα με μελ
Δευτέρα 14.10.2024
|
Αν και πράγματι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, υπάρχουν κάποιες στιλιστικές παγίδες που μπορούν να σας προσθέσουν χρόνια.
Ανεξάρτητα από το αν επιλέξετε από την γκαρνταρόμπα σας διαχρονικά κομμ
Δευτέρα 14.10.2024
|
Μήπως το όνομα του ηθοποιού στη σειρά σου στο Netflix σου διαφεύγει; Μήπως μπερδεύεις τα ονόματα φίλων, οικογένειας και κατοικίδιων; Όταν συμβαίνει αυτό, είναι απολύτος λογικό να ανησυχείς μήπως χάνει
Πέμπτη 10.10.2024
|
Μια γυναίκα που είναι γνωστή ως «η πιο σεξουαλικά ενεργή Αυστραλέζα» επανήλθε στο προσκήνιο, καθώς αποκάλυψε ότι έκανε σεξ με 480 άνδρες φέτος, ξεκαθαρίζοντας ότι είναι επιλεκτική, σε βαθμ
Δευτέρα 07.10.2024
|
Καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά όταν περνάμε την ηλικία των 40, το δέρμα μας αλλάζει και αρχίζουμε να παρατηρούμε λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, τα χείλη και το μέτωπο και παράλληλα η επιδερμίδα μας μπορ
Τετάρτη 25.09.2024
|
|